美容・健康

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【ダイエット法】現在-8kg 簡単、確実に体重を落とす6つのポイント

ぼくは一番重かった時から現在8kg体重を落としたんだけど、特にしんどいと思えるような極端なことはしていないし、運動といえるようなこともほとんどしていない。 おそらくいろんなことを少しずつ組み合わせた結果、いい効果が出たということだろう。
コラム

【英語勉強法】足つぼサンダルで健康になりながら英語を学びやがれ!!

仕事で履いているスリッパが古くなって買い替えたんだけど、これが思いがけず素晴らしかった。 足ツボを刺激するポッチがついているいわゆる健康サンダルなんだけど、600円という値段の割になかなか造りが凝っているのだ。
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【ダイエット方法】GWにこっそり痩せよう!昼だけダイエット&レモネードを試してみた(結果編)

では昼だけ&レモネードの結果を・・・
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【ダイエット方法】GWにこっそり痩せよう!昼だけダイエット&レモネードを試してみた(前編)

連休はチャンスである。 なんのチャンスかというと、ダイエットのチャンスなのだ!!
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これであなたもすぐ禁煙! ニコチン効果が脳をだます見事なトリック

ぼくはタバコをやめてもう10年近くになる。 禁煙するつもりのない高額納税者はさておき、禁煙したくても失敗する人は後を絶たないよね。 ぼくは意志が弱いので、何度も禁煙に失敗したクチだ。 禁煙を誓った30分後には吸っていたなんてのはザラだ(笑) そんなぼくでも苦しむ事なく禁煙ができた
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