美容・健康

【ダイエット方法】GWにこっそり痩せよう!昼だけダイエット&レモネードを試してみた(結果編)

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昼だけ&レモネードの結果

では昼だけ&レモネードの結果を・・・

5月4日 74.95kg
昼:遅めのお昼で銀だこのたこ焼きを食す
夜:レモネード1杯

5月5日 73.9kg
朝:レモネード1杯
昼:総菜パン3つ
夜:レモネード2杯

5月6日 73.15kg
朝:レモネード1杯
昼:弁当
夜:レモネード1杯

5月7日 72.8kg
朝:レモネード1杯
昼:エビフライカレー&ビール小瓶
夜:レモネード1杯

5月8日 72.6kg
朝:レモネード1杯
昼:スパゲティ&ホットドッグ
夜:レモネード1杯

5月9日 72.25kg

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ということで、GWの5日間で-2.7kgという結果でした!!

 

やってみた感想

FitGirl2

朝、夜を抜くといってもレモネードは飲むのでそれほど空腹感に苦しむことはありませんでした。

昼だけは何を食べてもいいので、「お昼ごはん何食べようか?」という楽しみが倍増します(笑)

なので比較的楽に、短期間に体重が落ちました。

即効性があり、さほどお金もかからないので健康診断前など急を要する人はこの方法を試してみてはいかがでしょうか。

また今後リバウンド等の有無も報告したいと思います^^

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